Pickel hat niemand gerne, deshalb findet ihr hier unsere 10 besten Tipps gegen Pickel. Wenn es schon zu spät ist und ihr schon einen Pickel habt findet ihr auf Pickel Ursachen und Behandlung weitere Tipps gegen Pickel, speziell wie ihr welche Pickel am schnellsten wieder loswerdet.
Tipp 1: Waschen
Wascht euer Gesicht täglich mit einer milden Reinigungslotion oder Creme und warmem Wasser. So entfernt ihr Öl und Schmutz von eurer Haut, dies wiederum würde Pickel begünstigen.
Das gleiche gilt natürlich nicht nur für euer Gesicht sondern für euren gesamten Körper. Sauberkeit und tägliche Hygiene sind der erste und wichtigste Schritt hin zu einem Leben ohne Pickel.
Ein Beispiel für eine gute Reinigungsmilch findet ihr hier auf Amazon*.
Tipp 2: Feuchtigkeitscreme verwenden
Verwendet eine Feuchtigkeitscreme, um trockene Haut zu vermeiden. Trockene Haut kann schnell zu einer Verhornung der Haut führen und so eure Poren verstopfen. Verstopfte Poren begünstigen dann wieder die Entstehung von Pickeln.
Ein Beispiel für eine gute Feuchtigkeitscreme findet ihr hier auf Amazon*.
Tipp 3: Verwende Salicylsäure oder Benzoylperoxid
Verwendet ein Produkt, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält. So tötet ihr Bakterien ab und könnt die Poren von Unreinheiten befreien.
Ein Beispiel für ein gutes Salicylsäure haltiges Anti-Pickel Produkt findet ihr hier auf Amazon*.
Tipp 4: Vermeide Berührungen
Vermeidet es euer Gesicht zu berühren. So reduziert ihr die Übertragung von Bakterien und Dreck von euren Fingern in euer Gesicht. Diese wiederum würden wieder Pickel begünstigen.
Bei Männern kann auch der Dreitagebart eine Ursache sein, im Bart sammelt sich nicht nur Schweiß sondern auch Dreck, was wiederum eine Nährwiese für Bakterien darstellt. Wenn euch der Bart also nicht wichtig ist und ihr ihn eher aus Faulheit tragt, um euch nicht jeden Tag rasieren zu müssen, überlegt die Zeitspanne zwischen euren Rasuren zu reduzieren.
Tipp 5: Vermeide Make-Up und Sonnenschutzmittel beim Schlafen
Vermeidet es Make-up und Sonnenschutzmittel über Nacht auf dem Gesicht zu lassen. Beides verstopft die Poren und kann die Pickelbildung begünstigen. Wenn ihr es vor dem Schlafengehen entfernt reduziert ihr euer Risiko auf Pickel.
Tipp 6: Mache ein Peeling
Verwende ein Peeling-Produkt, das Alpha-Hydroxysäuren enthält. Hierdurch wird die oberste Schicht der Haut abgetragen und die Poren von Unreinheiten befreit.
Ein gutes uns preiswertes Peeling findet ihr beispielsweise hier auf Amazon*.
Tipp 7: Fördere die Zellregeneration
Verwendet ein Produkt das Retinoid enthält. Retinoid hilft die Zellregeneration zu fördern und hilft so die Bildung von neuen Zellen zu unterstützen. Das hilft nicht nur gegen Pickel sondern in gewissem Maße auch gegen Faltenbildung.
Ein Beispiel für eine gute Retinoid Creme findet ihr hier auf Amazon*.
Tipp 8: Vermeide Giftstoffe
Vermeidet es koffeinhaltige Getränke und alkoholische Getränke zu trinken. Sie trocknen die Haut aus und vergiften euren Körper. Neben der Anfälligkeit für Pickel durch trockene Haut erhöhen auch die Giftstoffe in eurem Körper das Risiko Pickel zu kriegen. Euer Körper versucht nämlich diese wieder nach außen zu befördern, das funktioniert nicht nur durch die klassischen Ausscheidungen sondern auch über die Haut. So erhöht sich auch die Konzentration an Giftstoffen in eurer Haut, was wiederum zu Pickeln führen kann.
Neben Alkohol ist diesbezüglich noch Nikotin zu nennen, auch hierdurch vergiftet ihr euren Körper was im Umkehrschluss wieder die Pickelbildung begünstigt.
Tipp 9: Verwende Sonnenschutz
Verwendet Sonnenschutz um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. So könnt ihr der Entstehung von Akne und Pickeln vorbeugen. Achtet aber bei der Auswahl eures Sonnenschutzes darauf einen auszuwählen der zu eurem Hauttyp passt. Andernfalls kann der Sonnenschutz zwar die Bildung von Akne verhindern aber gleichzeitig durch Fettung der Haut die Pickelbildung begünstigen.
Einen guten Sonnenschutz für sensible Haut findet ihr beispielsweise hier auf Amazon*.
Tipp 10: Vermeide Stress
Vermeidet es, soweit möglich, unter Stress zu sein. Denn Stress kann die Pickelbildung ebenfalls fördern, die klassischen “Stresspickel” sind die Folge. Stress lässt sich hervorragend durch Sport oder ein entspannendes Bad abbauen.
Wenn ihr bereits Pickel habt, schaut euch auch unsere weiteren Tipps gegen Pickel auf Pickel Ursachen und Behandlung an.